3ème Contre la montre à la Bastille


Résultats
1- ROUSSET Francis en 8'51
2- PERRIER Nicolas en 8'57
3- TRAUB Alexis en 8'58

1- RIBET Margot en 11'42
2- BONNEFOI Mathilde en 11'47
3- CANDELA Salomé en 11'48

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4ème Saint Eynard Xpress


Résultats
1- HAIRON Nicolas en 21'08
2- BRISON Ludovic en 22'30
3- NEYRON François en 22'40

1- RIBET Margot en 28'22
2- PEYRON Marianne en 28'55
3- PEYRON Jeanne en 30'10

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5ème Rachais Xpress


Résultats
1- HAIRON Nicolas en 29'22
2- TRAUB Alexis en 30'55
3- GODFROY Thomas en 31'25

1- RIBET Margot en 40'50
2- PEYRON Jeanne en 44'15
3- PEYRON Marianne en 45'30

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Certificat médical: pas de certif => pas d'inscription => pas de classement.

Les Xpress sont des courses minimalistes. Il n'y a pas de frais d'inscription, pas de dossard, pas de chronométrage officiel, la seule obligation (légale) est la fourniture d'un certificat médical.

Voila 4 courses que je suis contraint d'accepter à chaque course une dizaine de personnes qui arrivent en 'touristes' pour tout un tas de bonnes ou mauvaises raisons sans certificat médical. A partir de mercredi prochain, je ne prendrai plus cette responsabilité, les personnes qui ne seront pas en mesure de certificat médical pourront courir, mais le feront sans inscription officielle à la course, sous leur propre responsabilité, et n'apparaitront pas dans les classements. Faites passer l'info autour de vous !
Merci de votre compréhension (et de votre prise de responsabilité)

7ème Moucherotte Xpress


Résultats
1- TRAUB Alexis en 31'22
2- KERN François en 32'18
2- LOUBET Rémi en 32'18
3- BRISON Ludovic en 32'26

1- CANDELA Salome en 38'10
2- GENTES Camille en 39'15
3- RIBET Margot en 40'40

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13ème Montée de la Roche du Guet

La 'Roche' vécue par ses (nombreux) raccourcis.

Le principe des Xpress, c'est un point départ et un point d'arrivée, entre ces 2 points l'itinéraire de chacun est libre. En général chacun choisi en fonction de sa connaissance du terrain mais aussi en fonction de ses propres qualités physiques, voire de son matériel (bâtons). De tous les parcours proposés par le Grésivaudan Xpress, la 'Roche' est, avec le Rachais, le tracé offrant le plus de possibilités.

Je traîne mes guêtres depuis plus de 20 ans sur la Roche et ce soir avant le départ j'ai en tête les 6 raccourcis que je vais pouvoir emprunter. Au final, il me feront gagner peu de temps (difficile de dire combien). Ce qui est sûr c'est que cela me procurera encore une excitation supplémentaire.

C'est parti, Jérôme a lancé le départ, nous sommes très nombreux et la météo est idéale. Je reste calmement en milieu de peloton dans le premier chemin étroit ou cela bouchonne un peu. Rapidement le premier raccourcis se présente sur la gauche, Alex et Yvon ouvrent la trace dans les vignes. Hors sentier, l'itinéraire monte sans virage il dure environ 10mm, c'est raide et parfois sans appuis (gravillons). La sortie dans les buis n'est pas évidente à trouver (chut, c'est top secret !).Quand nous retrouvons le chemin il faut reprendre la course dans le peloton pendant plus de 20mn. Ici pas d'autre possibilité, la pente est peu raide il faut rester le plus régulier possible. Je suis en bonne compagnie Roger, JC et Philippe, les sensations ne sont pas si tant pires. J'attends mon heure ...

Le 2ème raccourci est court, dans une partie plate il coupe idéalement 2 virages. De retour sur le chemin principal, dans un virage je descends sur la droite dans le raccourci dit du "Jack". Ce dernier, un peu scabreux, fait gagner quelques bon mètres de dénivelé. Au fil du temps il est devenu très couru . La courte descente qui suit permet de récupérer un peu. Je commence à fatiguer mais les 2 raccourcis restants me donnent du baume au coeur. Le final est trop courant pour moi, ces 2 coupes me permettent de rester simplement au contact. La 1er est raide, il faut se faire tout petit pour se glisser sous les buis. Quand à la 2ème, plus évidente et rentable, elle débouche quasiment au col. Pour rejoindre le sommet je n'ai plus qu'à jeter mes dernières forces. Mon temps final de 50min est finalement semblable à ce que je fais habituellement.

Au sommet la convivialité bat son plein, la température est fraîche mais le couchant nous réchauffe et nous offre une lumière fabuleuse. Peu de temps pour en profiter car il faut déjà descendre, la soirée ne fait que commencer (longue descente, apéros bière puis pizzeria).Une fois de plus magique, cette grimpette des gays .... euh ... guet!

Pour visualiser les photos de Patrick, cliquer ICI.

Résultats
1- MONTAGNY Sylvain en 37'24
2- BERLAUD Vivien en 39'45
3- CHORIER Julien en 39'47

1- RIBET Margot en 52'44
2- PEYRON Jeanne en 53'57
3- GENTE Camille en 55'13

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Les Xpress à Télégrenoble

Interview de Jérôme lors de l'emission Grand Air :
Cliquer sur le lien suivant : http://www.telegrenoble.net/index.php
Choisir l'émission Grand Air du 12 Septembre 2012
L'interview commence après la pub à 10min du début.

Ecouter l'interview de Jérome sur Radio Oxygene


2nde Verticale du Grand Serre


Résultats
1- JACQUEMOUD Matheo en 33'10
2- LE PROVOST Florentin en 37'36
3- BRISON Ludovic en 37'50
3- KERN François en 37'50

1- RIBET Margot en 48'40
2- PEYRON Jeanne en 52'18
3- LUTHRINGER Nathalia en 55'25

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7ème Chamechaude Xpress


Résultats
1- JACQUEMOUD Matheo en 26'46
2- DUNAND PALLAZ Aurelien en 29'27
3- TRAUB Alexis en 29'42

15- MOLLARET Axelle en 33'07
64- GENTES Camille en 39'33
69- RIBET Margot en 40'30

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Quelques photos et la video du départ par Christophe : cliquer ici

Grésivaudan Xpress 2012

Il n’est maintenant plus nécessaire de présenter challenge Grésivaudan Xpress : depuis maintenant 6 ans il est devenu le rendez vous incontournable des férus de course à pied sur les sommets environnants de Grenoble. Cette année, comme en 2011, nous vous proposons 7 dates en septembre et en octobre pour venir disputer le trophée. Du grand dénivelé des alpages du Grand Serre aux marches nerveuses de la Bastille, il y en aura comme à l’accoutumée pour tous les goûts ! Parfois des chemins roulants qui font la part belle aux gros moteurs, d’autres fois des coupes plus secrètes et rustiques qui obligent le coureur à lever le nez pour trouver son chemin !
Tout le monde est le bienvenu sur les Xpress à une seule condition, soyez porteurs et diffusez l’esprit unique des Xpress : convivialité et bonne humeur !
Pour visionner la vidéo de 2011, cliquer ICI

Le programme 2012

- Mercredi 05 septembre : 7ème montée de Chamechaude
- Mercredi 12 septembre : 2ème verticale du Grand Serre (Off)
- Mercredi 19 septembre : 13ème montée de la Roche du Guet
- Mercredi 26 septembre : 7ème montée du Moucherotte
- Mercredi 03 octobre : 5ème montée du Rachais
- Mercredi 10 octobre : 4ème montée montée du St Eynard
- Mercredi 17 octobre : 3ème montée de la Bastille en Contre la montre


Vous pouvez contacter l'organisation en écrivant à gxpress@dauphine-ski-alpinisme.fr